在今天火箭108-93胜马刺的比赛中,克林特-卡佩拉右手受伤,提前退场,好在赛后X关检查结果显示,情况并不严重,只是挫伤而已。卡佩拉上一场比赛因为脚伤被安排休息,今天算是伤愈复出,他在上半场就挫伤右手,但下半场坚持首发。不过...
07-21
1、打手犯规:对方运球时或投篮时打中对方的手。2、阻挡犯规:在阻挡对方运球或跑位时的犯规。3、干扰球:在对方投篮后,球在篮框上的空间下落过程中,碰到篮球,及裁判判对方进球有效时。4、三秒违利:在自己的三秒区站三秒以上。...
09-21
在NBA中,“防守三秒”规定是指防守球员站在三秒区内防守时,如果裁判认定他“并没有去防守到任何一位特定的进攻球员”时,那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟,否则就会被视为是“防守三秒违例”,由进攻队获得一...
01-25
提高篮球防守技巧可以从以下几个方面:1、提高身体素质。篮球是一项有利于进攻的项目,任何优势都有可能成为进攻利器,而身体优势和技术优势相比,无疑身体优势更为直接也是最不容易改变的。2、练好防守基本功。其实防守的基...
10-30
提高身体素质。练好防守基本功,练好滑步,卡位,防守习惯。学会小动作,扰乱对方进攻习惯,打扰对方心情。阅读对方球员,了解对方球员的习惯,方式,速度,来判断应对方式。阅读队友,学会配合,增加默契度,增强团队意识。阅读比赛,观察比赛...
03-31
1、每个人在打球的时候都有自己相对强势的一侧,比如大多数人习惯右手即他的右边是他的强侧,那么可以根据自己的观察自己适当的侧身防守,相对的,对手的弱侧的防守放松一些,但是这样内线球员必须要有良好的协防意识,当对手从...
12-22
他的防守能力十分强悍,能够合理利用自己的身体优势,也懂得脚步移动的方法,在面对敌人后卫球员的冲击时提前站位,提前下手,预判到对手的行进路线,做出相应的对策,因此保罗皮尔斯是一位极其聪明的防守球员。罗·皮尔斯于1998年...
09-29
第一、打篮球怎么防守,是教练在布置战术的时候,很重要的一个环节,其中最常用的防守战术就是联防战术,五个位置分别是弧顶两个人,两底角两个人,中间一个人。第二、不同的对手有着不同的打球习惯,你应该多观察对手的打球习惯,从...
11-19
前几年,央视评论就说詹姆斯一年多一招,技术全面。都是魔术师第二,但他还是个小前锋啊。看他运球就不可能完全后卫的水平,看看录像也就觉得他运球重心还是高。当年小牛用基德防詹姆斯就是就是防突放投。人民们总觉得詹姆斯...
07-24
1、托尼阿伦的速度快,身体强壮,反应快,身体熟练掌握各种防守步伐和动作。2、托尼阿伦充分了解对手的特点和习惯,随时做出正确的判断,移动到正确的位置做出正确的动作。3、保持自己的节奏,利用脚步和手势打乱对方的节奏。4、...
05-15
动作方法:防守队员处于抢篮板球的有利位置,位于进攻队员内侧,一般多采用"卡位"。首先应保持正确的站位姿势,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间,两臂屈肘侧张占据较大的面积。当对手投篮出手后,首先应注意对手的动向,并根...
06-06
防外线:1、当对手在三分线附近做无球跑动时,此时要用眼神跟着他,但不需要跟着对手大范围跑动,在外线不需要贴着对手,把注意力主要集中在有球一侧,再用余光去观察你的对手现在的位置,随时准备贴近防守。2、当对手要穿插到内线...
12-22
这句话最早是克劳塞维茨说的,出自他的《战争论》一书。克劳塞维茨,毕业于柏林军官学校,德国军事理论家和军事历史学家,普鲁士军队少将,一生参加了莱茵战役、奥斯塔德会战、法俄战争和滑铁卢战役四次著名战役。克劳塞维茨于...
06-27
卡位是,在比赛中,球在空中的时候,球员精确判断球的有效落点,抢先对手占据有利位置,将对手阻挡在最佳位置以外。卡位方法:1、卡位一定是要卡在别人前面,卡位脚,用一只脚卡在对方前面,重心落在卡位脚上,卡位手,用手臂的力量抗衡对...
12-22
1、进攻三秒是如果攻方队员在3秒区内无球,在三秒内没有持球的话,就进攻3秒违例。2、这条规则的主要目的是防止无球攻方队员在篮下等球。3、所谓防守三秒规定,就是防守球员站在禁区内防守时,如果裁判认定他并没有去防守到...
04-30
防守移动战术基础配合是指在篮球竞赛中,防守队员两三个之间所采用的协同防守配合的方法。抢过配合、穿过防守、交换配合、夹击配合、补防配合、关门配合及围守中锋。此外,毽球运动的防守移动技术也有独特的安排。毽球的...
07-08
1、运好球。突破时一定要防止对方断球;2、压低重心。重心要降低主要是为了突破时好过人。重心降低,头要抬起,眼睛一定要平视前方,腿部稍微弯曲;3、启动要快。突破时一定要趁防守人员不注意,以很快的速度突破;4、左右虚晃。在...
11-04
防守的好坏主要是有四部分构成的:第一,身体素质,没有出色的身体素质是不可能有好的防守,纳什身高有限,力量缺乏。第二,防守意识,要对进攻队员的习惯和下一步动作做出正确的预判,站位要正确。第三,球队体系,太阳一直以来就注重进...
11-21
07-08赛季波士顿卡尔特人队,这只凯尔特人凭借铁血防守季后赛让豪气十足的詹姆斯尝到苦果,总决赛让巅峰科比失去斗志。04-05赛季圣安东尼奥马刺队,尽管上将已经退役,但GDP完美成型,再加上恶汉豹纹,波波维奇让马刺的整体防守...
07-14
1、手都可以贴在对方身上,只是做试探性的贴合,不能有推人的动作;2、脚、膝盖、小腿、大腿都可以顶住对方,零距离接触;3、手和脸的接触:手碰到脸,是犯规,但是可以放在他眼前干扰视线;4、球手一体:这种情况可以打手,不算犯规。...
12-22
大本最得力的武器是盖帽以及篮板球,大本很擅长防守卡位以及判断防守,但是这些都是建立在可以有比较好的身高以及体重优势上来说的,但是对于奥尼尔来说,在联盟中很难找到可以限制他的方法,就算是大本,也只能说是最大限度的干...
03-19
如果手上无球就贴身防守,往返跑主动要球;如果球在手上被贴身防守,要双手抓球,可以左右晃动,假动作投篮,可以往侧边运球走上篮或传给队友,比如双手抓球,防于左手边,左脚为轴,右脚前探同时球也往右去虚晃,然后切左边。如果体重身高...
03-11
防守犯规,是篮球比赛中最经常见到的一种犯规,简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。规则对持球队员进攻时的技术要求是:持球队员必须预计到对方的防守,每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时,他必须随时控制...
11-05
实际上从上个赛季开始,骑士队的防守就已经出现了大规模的坍塌,他们在防守端不仅仅是态度问题,或者说如果是态度问题的话,那么还不是大问题。骑士队上个赛季就已经出现了严重的老龄化情况,比如杰弗森,比如科沃尔,史密斯,弗莱,这...
11-06
中锋防守技巧如下:掌握内线防守技术,首先要有内线站位意识,没有这样的意识无法进行防守;掌握内线防守技术的球员,防守时的移动速度同样重要,始终保持和进攻球员的身体进行亲密接触,并且随着进攻球员的移动而移动;进行内线防守...
06-09