主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。一般来说,主食中...
09-23
玉米吃的太多,会影响消化,过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状,长期过食粗粮,会影响吸收,使人体缺乏许多基本的营养元素,导致营养不良。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍,玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁...
03-22
山药不可代替主食。注意如下:1、山药含百分之十二点四的碳水化合物,属淀粉类食物,糖尿病患者不可过量食用。2、山药中含有黏液质、淀粉酶等,可刺激消化液的分泌,有助于消化,烹饪中不可加碱以防破坏营养成分,服糖皮质激素时不...
11-05
印度人主食有大米及面食,烹调方式有炒、煮、烩三种,喜加入各种香料,尤其是辛辣类香料,印度食素者特别多,而且社会地位越高的人越忌荤食,根据教规,印度教教徒和锡克教教徒不吃牛肉,伊斯兰教徒不吃猪肉,耆那教徒则既忌杀生,又忌肉...
01-16
馒头,以小麦面粉为主要原料,是中国主要的日常主食之一。馒头,又称之为馍、蒸馍,中国特色传统面食之一,是一种用面粉发酵蒸成的食品,形圆而隆起。本有馅,后称无馅的为馒头,有馅的为包子。通常北方人选择馒头作为主食,因为北方的...
05-04
河南是农业大省,很多城市还是缺水城市,种植以小麦为主。所以河南是吃面为主的省份。河南人常吃的主食有面条,馒头等。面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制...
07-30
印度人主食有大米及面食,烹调方式有炒、煮、烩三种,喜加入各种香料,尤其是辛辣类香料。印度老百姓在美食文化上南北差异较大,北方烹饪中有许多肉、谷物和面包,喜辣味;南方多素食、米饭、辛辣咖喱。印度人家庭基本食品是米饭...
07-17
中国古代以稻、黍(黄米)、稷(小米)、麦、菽(豆类总称)组成的五谷为主食,辅以其它特色粮食。在之后的岁月中,传统粮食或渐消隐,新的品种时有出现。主食(staplefood),粮食性食品,如米饭、馒头等,所需能量的主要来源。由于主...
09-12
尤其是减肥阶段,主食最好选用生麦片。主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不...
09-05
根据人体膳食营养食谱,正常人主食量一般为250g到400g。这也是因人而异的,吃的粮食要跟体重成正比,否则会引起浮肿,而且男女也是有差别的,同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。...
06-01
1、首先零食罐头和主食罐头是猫友们根据其营养成分自己划分的,主食罐营养丰富,可以长期吃;2、零食罐主要是日罐、台湾罐、泰国罐,惜时,金赏,三才,价格便宜。另外鱼类口味来源于泰国,污染严重,里面加了诱食剂,所以猫咪爱吃,长期吃...
09-30
水果和主食不能同吃,忌饭后立即吃水果。饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。长期和主食一起吃,容易导致酒精肝,水果应在餐前一小时吃或饭后两小时吃,更利于消化吸收,而且可以减少正餐百分之二十的热量。水...
12-02
是可以的,牛肉是高质量食物,能量充足、蛋白质丰富,是对健康很有益处的食物,例如我们国家的蒙古族就是以牛羊肉为主食,西方国家也是主要以牛肉为主的饮食方式。而且相对传统的米饭和小麦来说,牛肉不是依靠淀粉来供给能量,高蛋...
08-25
1、单从做主食的角度来讲,每周食用玉米最好在3次以内,且最好配上适量米饭和蔬菜,以保证营养的均衡;2、玉米的营养价值要高于大米等谷物类。玉米含糖量比大米低,而纤维素含量却相当于大米的10倍。正是因为玉米能够加快消化...
06-24
三大主食是水稻,玉米,小麦。特性:小麦耐寒耐旱、适应性强;水稻喜温喜湿,高产作物;玉米为旱粮、高产作物。自然条件:小麦温带大陆性气候、温带季风气候;水稻热带、亚热带季风气候,热带雨林气候;玉米夏季高温多雨,生长期较长。小麦...
08-10
土豆可以代替主食的。因为土豆主要含淀粉,可以和其他含淀粉类主食一样制造能量。可以把它作为主食食用,尤其对糖尿病和肥胖者,土豆的升糖指数比较低,相同重量下,比粮谷类制造的能量低。但主食还应以谷类为主,可以提供更多的...
04-30
美士餐盒是主食罐,是猫咪的食物。猫,属于猫科动物,分家猫、野猫,是全世界家庭中较为广泛的宠物。家猫的祖先据推测是起源于古埃及的沙漠猫,波斯的波斯猫,已经被人类驯化了3500年。以伏击的方式猎捕其它动物,大多能攀援上树。...
02-26
主食意大利主食的做法:一、食材:意大利面一百五十克,猪肉末二两,西红柿两个,洋葱半个,番茄沙司,橄榄油,黑胡椒粉,白砂糖,食盐,蚝油,淀粉少许,生抽。二、具体做法:1、准备二两猪肉馅,加入少许淀粉和少许生抽,用手抓匀备用。2、将西...
08-25
大米和面粉。大米(Rice),是稻谷经清理、碾米、成品整理等工序后制成的成品。 稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素,是南、北人民的主要食品。面粉是一种由小麦磨成的粉状物。按面粉中蛋...
09-20
可以,理由如下:1、土豆是淀粉含量高的食物,但淀粉也是分种类的。2、土豆中的淀粉叫抗性淀粉,而抗性淀粉是难以消化的淀粉,在小肠中不能被酶解。3、抗性淀粉是有利于身体健康的。4、吃土豆用蒸、煮、烤的,这样才能保留土豆中...
08-08
黄豆是主食,黄豆原产中国,中国各地均有栽培,亦广泛栽培于世界各地。大豆是中国重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史,古称菽,中国东北为主产区,是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。大豆(学名:Glycinemax(Linn.)Merr.)通称黄...
01-13
1、加拿大人的饮食以肉类和蔬菜为主,面食和米饭为辅。2、一日三餐中早餐比较简单,主要吃烤面包、鸡蛋、咸肉、牛奶、果汁、素片粥、玉米片粥等。3、午餐带饭或用快餐,也比较简单,一般有三明治、饮料、水果。4、晚餐为正餐...
04-21
传统的日本料理主食是米饭,然后再配上其他菜肴,鱼,肉,蔬菜,酱菜,以及汤,料理的名称则是用这些菜肴的数目来命名,举例来说,最简单的日本餐是单菜餐,内容是一碟酱菜,一碗饭,以及一碗汤,例如传统的日本早餐,通常是味噌汤,米饭,和一碟酱菜...
06-08
荷兰猪是素食者,主要以草、植物的根和果实为食,喜吃青椒、生菜、圣女果等新鲜果蔬,但果蔬等含水分过高的食物不能过量喂食。荷兰猪一般指豚鼠(豚鼠科豚鼠属动物)。豚鼠又名天竺鼠。豚鼠是无尾啮齿动物,身体紧凑,短粗,头大颈短...
04-26
清淡的主食有:馒头,米饭,花卷,白粥,小米南瓜粥,鱼片粥等。清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食,也就是口味比较清淡。从营养学角度,清淡饮食最能体现食物的真味,最大程度地保存食物的营养成分。清淡的主食配上丰富的...
10-19