三色玉米沙拉材料:速冻豌豆100g、甜玉米粒100g、红菜椒1个、黄瓜1根、蟹肉棒5根、松子仁10g、白醋30ml、油15ml、盐13g、白胡椒粉2g。做法:1、将红菜椒洗净去籽,与黄瓜一起切成1cm见方的小丁,蟹肉棒化冻后切成斜丁。2、锅...
10-05
1、将青木瓜去皮去籽切片加盐搅拌均匀,圣女果切片,柠檬切片。2、将对虾放入水中焯熟捞出,在碗中放入青木瓜、圣女果、柠檬、虾、辣椒、鲜紫苏叶。3、倒入苹果醋、橄榄油、柠檬汁、白醋、糖搅拌均匀,即可。...
06-09
蔬菜沙拉营养丰富,富含维生素,那如何才能做出鲜脆爽口的蔬菜沙拉呐?只需注意三步即可。1、首先,要挑选新鲜色泽明亮的蔬菜,新鲜好蔬菜是做好蔬菜沙拉的基本。2、其次,将蔬菜放在冰水中冰镇一段时间。由于蔬菜采摘完后,在运输...
08-27
水果蔬菜沙拉需要准备食材:西生菜、沙拉酱、苹果、火腿肠、砂糖橘。共分为5个步骤,以下是水果蔬菜沙拉的详细操作:操作/步骤1、生菜苹果处理生菜洗净并掰成小块,苹果洗净切块。2、火腿肠火腿肠切段。3、拌匀挤入沙拉酱拌...
07-28
1、原料不同:沙拉酱主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋,再加上调味料和香辛料等调制而成。沙律酱是一道以沙拉酱、酱油、蚝油、豆瓣酱、芝麻油等为原料制成。2、食用性不同:沙拉酱添加沙拉酱到已经调理好的菜肴作为配料,不...
07-21
启动仪式上,艾尔·杰弗森、曾令旭等新援悉数亮相,队长可兰白克也代表全队表达了争冠的决心。记者了解到,目前李根与孙桐林伤病未愈,正全力准备新赛季体能测试,而大部队则在戈尔的带领下加速磨合。“我来CBA已十年之久,很兴...
10-28
主料:对虾若干、土豆。辅料:沙拉酱2大勺、黑胡椒粉1茶匙、精盐适量、淀粉2勺、料酒1勺。步骤:1、大虾去头剥皮,挨着尾巴的一节虾皮不剥。2、刀子划背去虾肠。3、加胡椒粉,料酒,盐腌制十分钟。4、土豆切细丝,在自己能力范围内...
09-11
1、蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。2、做水果沙拉时,可在...
01-09
肯德基汉堡的沙拉是丘比沙拉酱,丘比沙拉酱的色泽为蛋黄色,主要是因为配料里使用了大量的鸡蛋黄,每瓶200g丘比沙拉酱中大约含有2个鲜鸡蛋的蛋黄。由于含有大量的蛋黄使得酱体细腻、粘稠、乳化状态非常好,无需添加增绸剂。...
11-26
食材:鸡脯肉、沙拉菜、西红柿、芝麻、橄榄、青椒、橄榄油奶酪、鸡蛋、洋葱、日本铁板烧酱油、日本丘比沙拉芝麻酱、日本沙拉芝麻粉、凯撒沙拉面包粒。鸡肉沙拉的步骤:1、鸡脯肉切丁,加少量日式酱油,盐,胡椒,蒜粉滴少量橄榄...
01-16
沙拉是用各种凉透的熟料,或是可以直接食用的生料,加工成较小的形状后。再加入调味品或浇上各种冷少司,或冷调味汁拌制而成的。沙拉的原料选择范围很广,各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。但要求原料...
12-15
食谱:150g圆生菜、150g水萝卜、200g黄瓜、30g洋葱、适量焙煎芝麻沙拉汁、盐、白糖。步骤;1、所有蔬菜洗好放入盐水浸泡20分钟;2、水萝卜、黄瓜切片,洋葱切细丝,圆生菜用手撕小块备用;3、在蔬菜里加一小勺盐搅拌均匀腌渍15分...
02-26
蔬菜沙拉做法:1、准备材料:黄瓜、胡萝卜、甜玉米粒、沙拉酱、盐。2、胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切成小丁。3、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟,捞出沥干水分。4、黄瓜丁用凉开水浸泡一至二分钟。5、...
08-27
1、将生菜洗净,撕成小片,铺满盘底。2、水果番茄、灯笼椒、煮鸡蛋切小块,均匀得洒在生菜上面。3、将豌豆煮熟,均匀得洒在盘子里。4、小核桃仁、西柚、葡萄干、蔓越莓干等果干洒上去。5、倒半杯低脂酸奶或沙拉酱,即可。...
05-14
买土豆,根据自己的食量跟吃的人数买;土豆切成大块,撒一点盐;将土豆再切成小拇指一样大小的小块;大约蒸25到30分钟,土豆会变成软的小块;蒸完后,土豆会有水,将土豆捣成土豆泥,晾五分钟备用;切适量的火腿放进土豆泥里搅拌,使火腿和土...
07-21
1、利于消化,味道丰富。2、可以提高身体的维生素,同时也可以清洗肠胃。3、可以减肥瘦身且有清火润喉等作用。...
03-17
紫甘蓝、包菜、胡萝卜、西红柿、生菜、黄瓜等蔬菜可以伴着沙拉生吃。下面建议几种搭配:1、紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱;2、樱桃、萝卜、西红柿、生菜、香蕉片、酥面包、沙拉酱;3、生菜、洋葱、黄瓜、红椒、沙拉酱;4、紫...
05-08
主料:香蕉1个,苹果1个,火龙果1个,紫番茄200克。调料:椰粉2汤匙,花生50克。步骤:1、花生放入炒锅里炒香;2、去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒;3、花生装入碗中,加入适量清水,然后把椰粉倒入,搅拌均匀制作成沙拉酱;4、紫番茄切两...
02-26
用酸奶做沙拉的方法:主料:原味酸牛奶1杯,火龙果1个,苹果1个,猕猴桃1个,橘子1个,香蕉1根。配料:圣女果5个,大杏仁6颗。做法:1、将火龙果对半切开,用挖球器将果肉挖成一个个的小球备用。2、苹果、猕猴桃、香蕉、橘子去皮切丁,圣女果...
02-03
做沙拉菜的蔬菜非常的多,其中最主要的就是圆白菜、紫甘蓝、番茄和黄瓜,其它的配菜也非常的多种多样,有胡萝卜、甜椒、芹菜、豆芽、洋葱、白萝卜、生菜等等。做蔬菜沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,其制...
11-10
沙拉是英语Salad的音译,汉字写作“沙拉”,“沙”即盐的意思。沙拉是用各种凉透了的熟料或是可直接食用的生料加工成较小的形状后,再加入调味品或浇上各种冷少司或冷调味汁拌制而成的。原料选择范围很广,各种蔬菜、水果、...
05-27
代替沙拉酱有以下三种方法:一、用糖醋汁代替沙拉酱制作蔬菜沙拉,步骤:各种颜色的蔬菜放于盘中,加少许糖提鲜;依据个人口味倒入米醋或香醋调味,最后放入少量的盐;加入醋的蔬菜只需放入少许的盐就可以起到很好的增味作用。二、...
08-27
做法如下:1、土豆去皮,放到锅中煮,煮到土豆软了为止,就可以出锅了;2、土豆放凉后切丁,长宽高大约都是1厘米;3、胡萝卜、火腿切成和土豆一样大小的丁,胡萝卜丁用开火焯一下,之后用冷水冲洗,保持很好的颜色和口感;4、鸡蛋煮熟,去皮;5...
03-13
主料:黄瓜两根。配料:橄榄油适量、盐适量、黑胡椒粉少许、香菜少许、柠檬汁少许、蓝纹奶酪30克。做法:1、黄瓜洗净,削掉外皮。2、黄瓜切成圆薄片。3、黄瓜收入大碗里,放适量的橄榄油。4、放适量的盐。5、撒少许现磨的黑胡...
01-21
1、番茄西芹姜蒜和洋葱该洗净的洗净,该削皮的削皮,然后全部切成碎丁。2、鹰嘴豆在小锅中烧热,加入姜和蒜混煮。3、留有姜蒜味的豆子捞出冷却。4、羊乳酪分成小块和豆子一起加入大碗。加入切碎的西红柿,松子仁。青柠半个挤...
05-08