百科艺
点击搜索
首页
趣味生活
舌尖美味
我爱学习
热爱生活
到此一游
玩车行家
天生丽质
生财有道
百科达人
政策法规
影视八卦
养生
文化
家居
社会
宗教
古玩
戏剧
数码
数码极客
手机
网络平台
网络技术
经验
当前位置:
百科艺
>
经验
>
睡眠时间越长越越好吗
百科艺
人气:5.34K
答案是否定,东晋时期张胜养生药集神仙图中记载,禁吾久卧,精气失。禁吾多眠,神放奕。
中医
认为久卧伤气,就是说过多的睡眠使精气神好散,使阳气精神代谢。
现代研究证明过度睡眠和卧床可造成大脑皮质抑制,使脑细胞
缺氧
,因此多睡对健康并没有益处。睡眠的
时间
应因人而异并无一个绝对的数值,睡眠的时间一般在六到九个小时之内即可。
TAGS:
睡眠
时间
越长越
相关文章:
啤酒冷藏时间越长越好吗
白酒放的时间越长越好吗
塑身衣穿的时间越长越好吗
酿酒发酵时间越长越好吗
为什么我睡的时间越长感觉越累
卤水是越长时间的越好吗
购房贷款时间是越长越好吗
猪血煮的时间越长越好吗
买保险缴费时间越长越好吗
面膜是敷的时间越长越好吗
Y
优秀文章
1
葡萄酒是否陈酿时间越长越好
2
为什么说贷款时间越长越好
3
为什么白酒时间越长越好喝
4
米酒存放时间越长越好喝吗
5
定型药水时间越长效果越好吗
6
酱香型白酒存放时间越长越好吗
7
油拔时间越长越好
8
瓶装酒是否时间越长越好
9
瓶装的白酒时间放越长越好吗
10
漂唇效果维持时间越长越好吗
H
推荐热门
1
红酒是不是时间年限越长的越好啊
2
糯米是泡的时间越长越黏吗
3
煲汤的时间越长营养价值就越高吗
4
为什么我最近睡觉时间越来越短
5
煲汤的时间越长营养价值越高吗
6
染发时间越长颜色越深吗
7
酵素为什么发酵时间越长越好
8
购买红酒时间越久越好吗
9
半永久维持时间并非越长就越好
10
普洱茶是不是时间越长越好
11
蜂蛹酒时间越久越好吗
12
红酒时间越久越好吗
13
有氧运动是不是时间越长越好
14
红酒是放的时间越久越好吗
15
茯茶是不是储存时间越长越好
N
最近更新
1
酵母发酵时间越长面团越酸吗
2
海参是颜色月黑越好吗刺越多越好
3
棕色染发时间越长颜色越深吗
4
染发时间越久越显色吗
5
比喻酒越长时间越醇的词语
6
自家葡萄酒发酵时间越久就越好吗
7
煲汤的时间越长就越好吗
8
红酒醒酒的时间是不是越长越好
9
炖肉是不是时间越长越好
10
兔子作息时间表每一项越详细越好
11
古文中珍惜时间的名句越多越好
12
SPF值越高防晒时间越长
13
台钓主线越大越好还是越小越好
14
染发剂停留时间越长颜色越深
15
橘子放的时间越长越甜为什么
16
睡眠时间并非越长越好 提高睡眠质量才是关键
17
为什么胡子越刮越硬长的越快
18
染发时间越久越显色吗 染发时间越久会不会越显色
19
蓝带马爹利红酒是否时间越久越好
20
时间越长越好吗