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如何看起来年轻
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如何看起来年轻,做以下几个方面即可:
生活中认真保养自己的
皮肤
,不熬夜不吃刺激食品,养成良好作息习惯。这样会延缓衰老,让自己面容看起来更年轻。心态要好,这样给人的感觉会显得你很年轻。因为年轻不仅仅局限于外在,更在于一个人的心态。保持追求时尚的心理,可以穿一些现在年轻人比较喜欢的衣服装饰,让自己也不过时。经常
运动
会让你体质
健康
,即使年老了身材也不会走形。并且还会有一个健康、有活力的体魄。放开心胸,坦然面对生活中的跌宕起伏,不要整日眉头紧锁。保持愉快的心态同样有利于延缓衰老。
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